КУДО — динамично развивающееся восточное единоборство.
Техника Кудо включает в себя наиболее эффективные техники ударов руками, ногами, коленями, локтями, бросковую технику, а также технику борьбы в партере, болевые, удушающие приемы.

Специальная защитная экипировка позволяет отрабатывать реальные приемы без риска для здоровья.

У спортсменов в процессе тренировок:
- развиваются внимание, сенсомоторика и волевые качества;
- совершенствуются психомоторные качества, эмоциональная устойчивость, способность к самоконтролю и саморегуляции;
- улучшается способность к нервно-психическому восстановлению.

Дети меньше устают в школе, снижается количество простудных заболеваний и неясных недомоганий.

В Кудо существует спортивная аттестация, проводимая дважды в год — весной и осенью.

Она включает в себя проверку знаний и навыков, владение определёнными техниками: ударов руками и ногами; ударов в движении; двухударных комбинаций; спаррингов с партнёрами; проверку работы на лапах; броски; борьбу в партере; упражнения ОФП; растяжку; проведение поединков в шлеме и без него.

Успешное преодоление всех этапов аттестации означает, что продемонстрированные техники и навыки соответствуют официальному переходу на следующий уровень. Получение нового пояса – это подтверждение максимума технических умений и способностей, усвоенных в ходе тренировок.

В клубах Кудо Киров проходят соревнования для детей дошкольного возраста. Данные мероприятия направлены на развитие внимания, координации и ловкости.

Дети получают первый опыт соперничества, заряжаются положительными эмоциями, учатся принимать не только победы, но и поражения.

Соревнования в раннем возрасте стимулируют спортивный рост, позволяют определить уровень физической, тактической и технической подготовки, способствуют развитию правильных привычек, формируют потребности в систематических занятиях спортом, укрепляют здоровье, помогают тренеру и ребенку объективно оценить итоги спортивной деятельности, являются мощным эмоциональным двигателем в спортивной карьере.

В клубах Кудо Киров регулярно проходят соревнования для взрослых. Это дает возможность выйти из зоны комфорта, открыть второе дыхание, почувствовать свои скрытые резервы и возможности.

Спортивные мероприятия приобщают к здоровому образу жизни, являются хорошим способом выплеснуть энергию. Это относится как к спортсменам, так и к болельщикам. Когда люди наблюдают за зрелищными выступлениями, они ощущают небывалый душевный подъем и всецело поглощены действием на спортивной площадке.

Во время соревнований возрастает мотивация к победе. Спортсмены хотят получить символ признания и их заслуг - медаль, грамоту или спортивный разряд. Это дает им заслуженный повод для гордости. Возможность стать хорошим примером для своих детей.
Соревнования помогают выявить ошибки и недочеты в подготовке.